潜在意識を変える方法☆彡

潜在意識とは、無意識なのに自分の行動に大きく影響している意識です。

今の現実が望むものではないのなら、潜在意識を変えるのが効果的です。

「どうやったら変わるのか？」ですが、

ポイントは違和感です。

普段は気づかない潜在意識ですが

「ん？」

なんか違う。

なんかしっくりこない。

なんだか楽しくない。

イライラする。

ザワザワする。

などを感じたらチャンスです。

「なんで不快なんだろう？どうしたら心地よくなるかな？どうしたいんだろう？どうなったら嬉しいだろう？」

と自分に問いかけてください。

そして、今の状況からなりたい未来を想像して「書き換える！」と宣言してください。

これで完了です(●´ω｀●)

◇潜在意識を書き換える具体例の紹介◇

①違和感を感じる

「あ、なんか不快。(。-`ω-)」

②自分にきく

「伝えたいけど言ったら嫌わせるんじゃないか？」と思っていることを発見。

どうしたいかな？と再度自分にきく

「思ったことを伝えて、より良い関係を作りたい」

④書き換える

〖嫌われるのが怖くて黙っている自分〗から〖ちゃんと伝えてより良い関係性を築いている自分〗をイメージして「書き換える！」と宣言。

以上です。とても簡単でしょ？

この場合ですが

書き換えたからと言って無理に相手に伝えようとしなくても大丈夫です。

書き換えたことで自然と相手に伝えられるい自分に変容していくので安心してくださいね。

ただし潜在意識に深く深く入っているものは１回では取れないので、その都度書き換えると有効だと思います。

簡単ですので、ぜひ試してみてくださいね！

Haru