もと銀座の某クラブNo1ホステス&銀座30代ママ経験者 はるみです
いろんな方の意見を聞いて
意外と軽視されてるなぁ~と感じるのが
「睡眠の質」なのですが
睡眠と聞くと、掛布団や枕のコダワリトークになりがちですが、まずはパジャマと下着だと思っています。
ゴムのキツイ下着をやめるだけで驚くほど腰が楽になりますよ✨快適の究極を求める方はフンドシに到達するとテレビで見ました☘️
せっかくの睡眠ですから、ひと手間かけてパジャマに着替え、あらゆる締め付けから解放される癖をつけましょう♪
仕事着ちゃんと脱いでますか?
「パジャマの話はさておき、話したい事あるんだけど。」という方は
今からお話ししましょう✨ ⇩⇩⇩