【居心地の悪さから変化ができる】
記事学び
日常的スピリチュアル、安田です。
居心地が悪い環境は
反射的に避けたくなるのですが
居心地の悪さから
変化することができるのです。
居心地が悪いと
感じたくない感情を
感じるようになるのですが
感じたくない感情によって
生みの苦しみを感じ
成長することができるのです。
私たちは
居心地の悪さ
違和感という感情は
悪い感情だと
思ってしまうのですが
必要な感情を
感じているのです。
「こんなことを思ってはいけない
考えてはいけない」と
感じていることに
蓋をしようとしてしまうのですが
蓋をしてしまうと
感情の解放ができないのです。
湧き上がってくる思いは
自分の思いのようで
自分の思いではないのです。
先祖代々、受け継がれてきた思い
歴史的な思いによって
思わされているのです。
本来の自分の思いではないので
感じていることに
居心地の悪さや違和感を
感じるようになっています。
葛藤することは
苦しいことなので
避けたくなるのですが
葛藤することで
転換することが
できるのです。
転換には生みの苦しみが
必要なので
居心地の悪さや
違和感を感じるのです。
自分の感情と
向き合うために
瞑想の習慣が
必要なのですが
瞑想ができない
続けられない人は
居心地の悪さや違和感に
耐えられないのです。
人が感じていることは
似たり寄ったりなのです。
他の人が何を感じているのかは
分からないので
自分だけが居心地の悪さや
違和感を感じていると
思ってしまうのです。
良い意味で
湧き上がってくる思いを
「自分の思いではない」と
否定してください。
先祖の誰かの思い
歴史的な思いと
自分の思いを
漠然としたことに
責任転嫁してしまうのです。
全ての思いが
自分の思いとなると
醜い思いに
押し潰されてしまい
より自分と向き合うことが
できなくなります。
今の時代は
自分と向き合うことが
必要なのです。
なぜなら
外には答えがないからです。
自分の中の答えを
見い出していくことが
求められているからです。
自分の中の答えを
見い出していくには
向き合いたくないことにも
向き合わないといけないのです。
居心地の悪さや違和感を
客観的に観察することで
感情に振り回されないで
歩むことができるのです。
私たちの歩みが
振り回されてしまうのは
感情に振り回されて
しまうからなのです。
居心地の悪さは
変化のチャンスであり
転換のチャンスなのです。
自分から主体的に歩んで
基準を立てることができれば
居心地の悪さや違和感を
小さく見ることができるのです。
自分で自分に
負荷をかけていくことで
負荷よりも小さなことであれば
大したことはないと感じるのです。
大きな体験や経験をしている人は
小さなことには振り回されないのです。
あるいは
目指していることが大きい人は
小さなことに気を取られている
暇がないのです。
湧き上がってくる思いは
どうすることもできません。
ですが
どんな思いが
湧き上がってきても
それ以上の体験や経験
より大きなことを
目指しているのであれば
思いに振り回されないで
歩むことができるのです。
何を思っていても
何を考えていても
やるべきことができていれば
何の問題もありません。
転換する時期は
より居心地の悪さや
違和感を感じるようになりますが
その居心地の悪さや
違和感によって
転換することができ
新しい出発ができるようになります。
今回も読んで頂きましてありがとうございました。
安田 悌
