【達成感を積み重ねる習慣】

安田です。

達成感を感じることで

充実感を感じることができます。

１日１日を

確実に歩み

積み重ねている感覚があると

毎日を充実させることが

できるようになります。

私たちの成長は

習慣によって

成されていきます。

成長は一気には

成されません。

毎日の小さな

積み重ねによって

成長することが

できるのです。

１日１ミリの成長を

感じることができれば

それだけでも

充実感を感じられます。

充実感は

自己満足でもいいのです。

自己満足も

同じ基準では

満足できなくなり

おのずと基準が

上がっていくのです。

これからの時代は

自分で基準を上げていき

自己成長させていくことが

求められていきます。

成長というのは

自己責任なのです。

成長には

多少の痛みが

伴うので

成長を強制させることは

できないのです。

学ぶことにしても

実行するにしても

意図的な努力が

必要なので

時には痛みを

感じることがあります。

達成感、充実感は

何かを乗り越えることで

感じることができます。

山の頂上を目指す

途中過程は苦しいのですが

頂上に辿りつくことで

達成感を感じ

充実感を感じられます。

私たちの歩みは

毎日、小さな山を

登っているようなものです。

日常の中では

大したことは

できないのですが

日々感情からの誘惑や

外からの刺激の中で

小さな山を

乗り越えています。

歩み切る歩みを

積み重ねることで

達成感を積み重ねることが

できるようになります。

ただ日常の歩みは

流されやすいのです。

流されないためには

毎朝、何をやるのかを

明確にしてください。

毎朝、やることを

紙に書くことで

やるべきことを

整理することが

できるようになり

集中することが

できるようになります。

これからは

自己管理、時間管理は

自分で管理するようになります。

管理される時代から

自分で管理する時代になるので

自由な時代ではあるのですが

同時に自己責任の時代でもあります。

なので

自分から主体的に歩める力が

必要になっていきます。

自分で決めて

自分から歩めるようになれば

より充実した歩みが

できるようになります。

感じたい感情は

自分で感じることが

できるようになるのです。

全てがコントロール

できるのではないのですが

コントロールができた感を

感じられることが

増えていきます。

無駄なことが

省かれることで

省かれた時間を

工夫して使うことで

充実感を感じられる

歩みができるようになります。

今の時代の恩恵によって

感じたい感情を

感じることができ

毎日、達成感、充実感を

積み重ねることが

できるようになります。

今回も読んで頂きましてありがとうございました。

安田 悌