夏に向けて痩せたい方!究極のダイエットを伝授します
◆痩せる食事管理の方法を教えます◆ カロリー計算を基にしたこのダイエット法を、実際に3名の方に提供したところ、みなさん健康的に10kg以上のダイエットに成功しました! ・202...
理学療法士が最適なストレッチ筋トレ教えます
臨床経験6年目理学療法士です。 訪問リハビリをしている関係上様々な他職種の方と交流する中で仕事での疲れや姿勢の悩みを相談されることが多々あります。今回やりたいと思った1番のき...
ダイエット、体質改善相談のります
現代社会では、肥満や隠れ肥満が増加しています。この問題に対処するためには、単なる体型の改善だけでなく、体質や精神面の良化も重要です。私は、ダイエットを通じてこれらの効果を実感しても...
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・ジムに通うのは怖い ・隙間時間でトレーニングしたい ・筋トレ初心者 ・かっこよくなりたい 綺麗になりたい ・どうやったらいい体になるか知りたい ・1人では続かない ・こんな身体に...
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サッカー(FW)必見 最適なプロテインを教えます
FWは点を取ることが仕事です。 そのためには一瞬にして相手の背後をとる必要があります。 つまり高い瞬発能力が必要不可欠です。 ブラジル代表 ロナウドは 1mの範囲でトップスピード...
食生活の悩みや、ボディメイクの相談に乗ります
病院での食事指導の経験を活かし、無理のない食事改善ができるようにサポートします。 ダイエットを行う際にやりがちなのが、無理な食事制限・継続困難な運動によるリバウンドだと考えます。...
やめたら痩せた方法!あなたに教えます
ダイエットにまつわる思い込み そろそろ変えませんか? ★食べることへの恐怖 ★食べる罪悪感 ★ムリヤリ我慢! ★厳しい制限を守るべき! 1日〇〇カロリーまでに抑...
食べながら痩せた方法をビデオチャットで教えます
ダイエットって難しいって思っていませんか? 実はしっかりお米を食べながら健康に痩せることって可能なんです 私が「激しい運動もせずにお腹から痩せた」方法をお伝えします 【サ...
忙しくても【諦めないで~♡】ダイエットを応援します
ダイエットは決して簡単ではありません。 あなたが今までにやってきたダイエット、 つづけられましたか? リバウンドしてしまいましたか? 私自身、辛さを味わってきました...
身体を変えたいあなたの食生活をサポートします
★身長・体重・年齢・性別を教えてください。 ★看護師なので便秘や、排便コントロール、褥瘡予防、糖尿病含む生活習慣病予防など、細かい栄養指導を行います。 ★最初は食生活や身体の不...
ミスコンファイナリスト管理栄養士が美食を提案します
美しくなりたいというのは、女性なら誰もが抱いている大切なお気持ちです。 管理栄養士とコンテストファイナリストという経験を生かして、その方が健全に美しくなれるよう、お手伝いをさ...
熱い気持ちであなたの目標かなえます
プロボクサーの減量指導で培ったスキルを活かしてサポートします! 減量はダイエットと違い食事制限、有酸素運動、筋トレ等を行います! 間違った減量方法をすると目眩や貧血、日常生活で...
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【初回出品・先着5名様のみの価格】 初回出品になりますので、評価も少ないためまずは皆様にお手頃価格で、1週間からお試しいただこうと考えております。 初めまして。じーんで...
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あなたの食事の栄養計算を行い、目標に応じて食事内容のアドバイスをします! 電話チャットでの面談でヒアリングを行うから、クライアントの生活スタイルに適したアドレスが受けられます。必...
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※毎月10名限定! 〜〜こんな悩みを抱えていませんか?〜〜 ★30代を超えてから、急に痩せづらくなってきた… ★子育てや仕事も忙しくてジムにもいけないし… ★外食や...
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ダイエットで健康を取り戻しませんか? ダイエットと聞くとキツい、好きな物を食べれない、カロリー計算をしなくちゃいけない、キツい運動etcと無理な事ばかりのイメージがあると思います...
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健康的なダイエットのために ×どんな食べ物を避けるか ◯何をどう食べるか 健康的に痩せるだけでなく、大切な家族の健康も守れる食事についてしっかり教えます。 これを知っておけ...
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2022年11月~2023.11月で12kgの減量に成功しました。 これまでの我慢の多いダイエットとは違って、割りと自由に好きな物を食べれるので、ストレスが殆どありませんでし...
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