初期レビュワー募集!ダイエットメニュー作成します
今だけ価格!理想の体に向けて食事カロリー設定を徹底サポート!
誰でも成功するダイエット方法などありません。
それはなぜでしょうか。
運動しているのに痩せない、食べていないのに痩せない等お悩みを抱える方に是非相談してもらいたいです。
ライザップのような糖質制限も知識無しでは危険を伴います。
僕もずっと騙され続けた人の一人です。
しかし、真実を知りしっかりと情報を自分向けにアレンジすることで、
90kg→65㎏になり、自分が思う理想の体を手に入れました。
もう効果のないダイエットは止めましょう。
ご自身を知り、自分に最適な方法を見つけるサポートを行います。
(メニュー内容)ワンタイム ダイエットコンサルティング(カロリー設定、目標設定、PFCバランス設定、食事メニューサンプル作成)
*トレーニングメニューもご依頼されたい方は、別のサービスになります。
導入の流れ
①下記の項目についてご教示いただきます。
1、身長
2、体重
3、現在の身体のサイズ(二の腕周り、胸囲、ウエスト、ヒップ)
4、理想の体(サイズ、体重、目標)
5、一般的な食事内容(朝食昼食夕食間食の内容)
6、ご自身が考える一番痩せる食事
6、ご自身が考える一番痩せる運動
7、現在の生活のリズム(平日と休日の1日の流れ)
(例: 平日:7時起床 8時出勤 12時昼食 18時退社 20時夕食 24時就寝)
8、好きな食べ物(ダイエット中に食べるのを止めたくない食べ物)
9、ご自身がダイエットのハードルとなりそうな習慣(例: 間食が多い、どか食いしてしまう、甘いものが好き等)
10、運動のご経験
11、ジムの加入状況
12、試したことがあるダイエット
13、現在行なっているダイエット
14.フリーコメント(現在のお悩みやダイエットしているのに効果が出ない等ご自由にお書きください)
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②上記を鑑みて、最適な「あなただけ」のプラン(基本的には2か月のダイエットプラン)を作成致します。
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③納品結果にご不満や調整したい事項があれば訂正頂きます。(1回まで可能)
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④あとはご自身が行動あるのみ!です。(不安な方は追加オプションで週1回のメールサポートご依頼いただけます)
テレビのダイエットに騙され続け、痩せることが出来なかった筆者が独学で海外の研究論文や最新の世界のダイエット方法をアレンジし、体重90kg→65kgに。トレーニング歴4年ながら上級者とも言えるフィジカルを作り上げることに成功。効率性を重視、仕事やライフスタイルとの両立を応援します!
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