あなたの姿勢をお写真からチェックします
肩こり、腰痛、etc. 正しい姿勢からお悩み解消!
沢山の方の姿勢を見てきた、
現役ヨガインストラクターがお答えします。
身体の不調は、
日常の姿勢から起きていることが多い!
身体の巡りや、起きている負担を、
お写真から判断しお伝えします。
教えてもらうことが少なく、
個人のクセの出やすい姿勢。
客観的に見つめてみませんか?
ヨガインストラクターとして、
解剖学、身体の使い方を勉強してきました。
姿勢は大切。
なぜなら背骨には神経が入っているから。
圧迫が加われば、
そこの神経の担当している臓器や箇所の巡りが悪くなります。
姿勢を見直すことで、
身体の巡りを良くしましょう!
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