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cocotemariさんのプロフィール

ヨガインストラクターとして働き始め、
ヨガだけではなく、解剖学なども勉強してきました。
その中で一番大切だと感じたのは、
日々の姿勢。

背骨には神経が通っています。
その神経圧迫が起きている箇所の、
めぐりが悪くなります。

体重のかけ方が間違っていれば、
凝りになります。

沢山の対処療法を活用するのもあり。
ただ、自分の内側から見直してみませんか??

出品者情報

沢山の方の姿勢を見てきた、 現役ヨガインストラクターがお答えします。 身体の不調は、 日常の姿勢から起きていることが多い! 身体の巡りや、起きている負担を、 お写真から判断しお伝えします…

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