一般社団法人 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさです。 五色ダイエットとは東洋の陰陽五行を基にした5つの色の食材をバランスよく摂ることで健康的な体型に整えるダイエットです。 マクロビや薬膳よりも簡単で家庭にすぐに取り入れられるダイエット方法！ ただいま10日で1㎏やせるプログラムをお伝えさせていただいております☆ 1985年2月生まれ 31歳で結婚、妊娠、出産 産後2ヶ月で10㎏減 食事のみでトータル14㎏のダイエットに成功