管理栄養士のあかりです。 ダイエットを目的とした、食事指導を中心に出品しています。 自らのダイエット経験より、『正しい食習慣を身につける』というコンセプトで食事指導を行なっています。 厳しい糖質制限を行った時期もありましたが、体重変動は一時的なもの。 体型を維持したい！という想いから、食事の見直しを行いました。