パーソナルトレーナー大浜です。 道具を使わず自宅でも出来る運動を一人一人に合わせた オーダーメイドの運動と食事のアドバイスを致します。 生活習慣や心に寄り添いながら、 楽しめる運動と、食事の調整をコンセプトにしています。 私も甘い物は大好きです。