ライフスタイル・その他 / スポーツ選手 経験年数 : 14年
実業団駅伝チーム所属 経験年数：5年
オンラインレッスン・アドバイス
・エリートランナー向けランニングメニュー
私自身現役の実業団選手であり、走りの速さには自信があります。今までの経験と研究してきた最先端スポーツ科学の知識を活かして5km15分台切り 10km30分切り ハーフマラソン 65分切り マラソン サブ3 に特化したメニューが最も得意とする分野で、的確なアドバイスが可能です。
・マラソン・長距離のための筋力トレーニング
近年注目されている長距離選手のためのウエイトトレーニングを最新の科学を用いて走りに繋げるトレーニングメニューを作成しサポートいたします！
・美しく走るためのランニングフォーム分析
オリンピック出場選手は走りが洗練されています。美しく走るためには、美しく走るためのトレーニングが必要です。動画にてフォームを分析、必要なランニングドリルの提案をいたします！