職種・スキル
スキル/ツール
パーソナルトレーナー 経験年数：5年
今まで一般の方からプロで活躍されている方まで担当させていただきました。 また幼児からご高齢の方まで幅広い年齢層への指導経験があります！ ジャンル問わず身体を見ることが得意です
資格・検定
柔道整復師 取得年 : 2015年
クロスフィットトレーナーLV１ 取得年 : 2018年
得意分野
・ボディメイク
一人一人のライフスタイルに合わせたトレーニングのやり方で、あなたを理想の身体へと近づけます！ 家トレ、外トレ、ジム…行える環境に合わせてアドバイス致します！
・トレーニングメニュー作成
身体を動かす習慣はあるけど何をやったらいいか分からない… ずっと同じメニューばかりで飽きてきた… 鍛えたい場所があるけど何が効くのか分からない… などでお困りの方にオススメです！ あなたにトレーニング習慣に合わせたメニューを作成致します！
・食事管理アドバイス
ダイエットのリバウンド経験がある方、身体づくりをしたい方。 食事を見直してみませんか？ 食事を見直すことで身体も変化していきます カウンセリングをもとにアドバイスします！
- ダイエット・美容