苦しみを「心の解放」につなげます
60分6000円◆延長可◆音声のみ◆自分を知って自分を癒やす
※顔出しナシ/音声のみ
※今すぐ相談のみ可/予約不可
【手順】
❶サービス内容・購入時のお願いを確認
❷ビデオチャット未経験の方は↓を確認
https://coconala.com/pages/guide_video
❸待機中にサービス購入/離席時は対応不可
➍今すぐ相談
【承れない方】
●悩みの原因に心当たりが無い
●イライラしている、攻撃的、言い返す
●自分の思い通りにしたい、こだわる、我を通す
●自分で自分をコントロールできない
●散々同じ指摘を受けたが改善できなかった
●本人/血縁者がパーソナリティ障害、アスペルガー(疑い含む)
【留意点】
自力で「気づきや学び」を得るコーチングです。
影の自分(抑圧した欲求、本音、不快な感情、欠点、弱点、できない自分)をありのまま認めると、不足感・不安感が癒えます。
悩みの原因や自分の本音を知りたい方、抽象的な相談は時間がかかります。
話し出すと止まらない方は、私もストレスに感じますので落ち着いてくださいね。
素直な方は効果が出やすいです。
我が強い方は私も疲れますので要注意。
私はハキハキフレンドリーに話します。
同じ悩みで再相談OKです☆
【説明】
「思考ぐせ」と「自己否定」に気づいて
「健全な自己愛」を育てましょう。
<苦しみの原因>
❶現実への抵抗
[ありのまま]を否定=コントロール
[理想の自分]と[現実の自分]のズレ
[本音][感情][等身大の自分]を否定
❷変化への恐れ
人間の最大欲求は[幸福]ではなく[安心]
❸自己愛の傷つき
自己共感と自己受容が不足
[ダメな自分]が嫌い・許せない
エゴ(認知のゆがみ、思考クセ、偏り
自己否定、こだわり、価値観、正しさ
抑圧した欲求/本音)に気づきましょう。
どんな思考感情も「大事なあなたの一部」です。
自分の中に[あるもの]を
ありのまま認めると不足感・不安感が癒されます。
都合の悪い「欲求/本音/感情」を認めると
ラクになれますよ(^-^)
「他人は鏡」と言いますが
苦手な人は「手放すべきエゴ」を
教えてくれる協力者です♪
「健全な自己愛」を心の土台にして
主体的に生きる人は満足を作り続けます。
「他人」を心の土台にして不自由に生きる人は
不満を作り続けます。
共依存の方は「いいとこ取り」をあきらめる
決断をすれば解決します♪
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