・来談者中心療法 3,000円〜

アメリカの臨床心理学者カール・ロジャーズが創始したカウンセリング技法。この療法の基本的な考え方は、「カウンセラーがクライエントの話を傾聴し、クライエントがどのように感じ、どのように体験されているのかに真剣に取り組んでいきさえすれば、別にカウンセラーが知識を振り回したり、押しつけたりしなくても、来談者自らが気づき、成長していくことができる」ということです。

・認知行動療法 3,000円〜

認知行動療法とは、考え方や行動などの変えやすい部分から少しずつ変えていくことで、問題の解決をめざす心理療法です。うつ病・不安障害・パニック障害などに対して、その有効性が証明されています。