加圧トレーニングが気になる女性の方。効果を経験談からお伝えします。
加圧トレーニングをはじめたいけど、迷っている方。トレーニング内容や気になる効果、また、効果をあげるためのコツをお伝えします。大胆にウェイトを落としたい方よりも、体のラインをチェンジしていきたいという志向の方に向けたアドバイスができます。はじめたいけど気になっている、迷っている点を教えてください。
加圧トレーニングをやってると聞いたんだけど、といろんな人から問合せを受けるので、こちらでもやってみました!
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