職種・スキル

・うつ病相談 500円〜

10年苦しんだこともあり、患いながら仕事をしたり、休職、退職、強制入院などさまざまな経験から立ち直りました。医師に相談するだけでは足りない苦しみを知っています。お気持ちに寄り添い、助けになれるよう、必要であればアドバイスもさせていただきます。患うと認知が歪んでいますので、まずそこに気づいて、どうしていけばいいのかアドバイスします。

・仏教的観点からのうつ病の治し方

うつ病を治すために、日蓮宗系のお寺（ご迷惑がかかりますので紹介はできません）で修行をした経験から、呼吸法、食事法、認知行動療法的な視点からアドバイスができます。知らずに抱えている｢こだわり｣を捨てませんか？

・うつ病の恋人との恋愛相談 500円〜

私には将来を共に考える彼がいました。とはいえ、彼からすると、うつ病の時は、LINEの返信が返ってこない、話せない、一緒に居られない、すぐ喧嘩になる。また内面では、相手の気持ちを疑い、振られてるんじゃないか、などと考えがちです。どう対処すればいいか相談にのりアドバイスします。

・うつ病で、恋人と付き合うヒント 500円〜

痛いほど分かっています。LINEに返信しなきゃいけない、返信したい、けどできない。一緒にいたら具合が悪くなりデートが台無しに。ドタキャンが多い。このままでは関係が壊れてしまう…と不安になる。うつ病だけど最低限、気をつけることがあります。一緒に考えましょう！