運動ゼロでウエストは細くできる！

特別な運動をしなくても痩せること自体は出来ます！私は今でも走ることは大の苦手です^^;ウエストを細くするにも、痩せるためにも何より大切にしているのが姿勢！姿勢が悪いといつまでも理想の体に近づけないので、お菓子を無理にやめなくて良いので姿勢をピンと意識するのをはじめてみてほしい(^^)