さらば気疲れ!イライラ上司で自分の分析力を上げます
超気にしぃで人一倍疲れる人へ!鬱を自力突破したダンサーが伝授
【すぐイライラする上司の機嫌にいつも振り回されて、たまったもんか!!なぁ!!
我慢や辛抱はもうやだねっ!自分のペースで生きていきたい人 へ^^】
1度や2度じゃ済まない”職場の上司の不機嫌ぶつけられる回数”。
「このまま生きてったら、上司の機嫌を察知するプロになるだけで人生終わりそう~」
「イライラ人と一緒に生きていかなきゃならんのか!!?」
自分のストレスと戦うだけでもヤレヤレなのに、
周りの大人が自分勝手に、しかものびのびとイライラをぶち広げてるのをみたり、
その場にいたことで険悪ムードに巻き込まれたりして、それでものすっごい心しんどくなっていませんか???
そんな知らず知らずのうちに猛スピードで貯まっていく「憎きストレス」とおさらばできるようにしましょう!
ここでは、
・自分の機嫌しかわかってない人を外から見て、こういう見方ができるとイライラせずに済む!
・その人のイライラをどう捉えたら、イライラの感情を自然と抑えられるのか
など、自分を他人のストレスから守るだけでなく、むしろ外部で起きてるイライラから自分だけこっそり気持ちを大人化しちゃう「マインドの持ち方」や「人の不機嫌の捉え方」をお伝えします!
これができると、
・なにかイラッとすることを引き起こしても、イライラすることが減る
・イライラして物に当たることもなくなる
・むしろ要領よくトラブルやミスを解決できるようになる
他にもメリットがたくさんです(^^)/
イライラしてる人から出てくるストレスや嫌な雰囲気に振り回されず、
心穏やかにできると、自分の中でぽわぁっと幸せが生まれます(笑)
実際、私がよく感じてますね。(笑)
あと、私も周りの不機嫌に振り回されまくった経験者なので、これを今こうして読んでくださってる人の気持ちがよくわかります。大共感できますね。
だからこそ、ただただ溜まっていくストレスの見方、捉え方を工夫して、
他人の不機嫌なんて関係ない!!そんな生活にしていきましょ(^^)
無理なく、マイペースに、自分に正直に進んでいきましょ♪
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