18万部のダイエット本著者が専属トレーナになります
何度も挫折した人のため最後のダイエットを成功に導きます
■何度もダイエット法に挑戦したがどうしても挫折してしまう。
■お菓子を食べ始めるとどうしても食べ過ぎてしまう。
■「自分は意思が弱いからダイエットは無理」だと思う。
■きつい運動・厳しい食事制限をせずに痩せたい。
■ストレスが溜まったりイライラするとつい食べてしまう。
■自分に合ったダイエット法が分からない。
■これを【人生最後のダイエット】にしたい。
このうち1つでも当てはまるものがある方に
18万部のダイエット本の著者である小林一行が
1ヶ月間徹底的にあなたの最後のダイエットをサポートいたします。
【サポート内容】
●挫折せず継続できるようになるためのメンタルサポート
心理学・脳科学に基づいたカウンセリングを行ないあなたの脳を
「ダイエットが継続できる脳」に変革します。
●あなたの食生活に合った食事指導
毎食の食事内容を写真で送っていただき、栄養学に基づきあなた
に最適な食事法を指導します。
好きなものはやめない、嫌いなものはやらないをポリシーにして
無理なく継続できる食習慣を一緒に作り上げます。
●無理なくできて体脂肪を効果的に落とすための運動指導
運動が苦手な方にも無理なく実践できる運動法を指導します。
有酸素運動と無酸素運動を組み合わせて体脂肪を効果的に
落としていきます。
●動画による食事・運動指導
動画を使ってビジュアルで分かりやすく食事法や運動法を
お伝えします。
日本メンタルダイエット協会 代表
アイケービジョン株式会社 代表取締役
2年で25kgのダイエットに成功した経験を持つダイエットコーチ。
著書9冊累計18万部のダイエット本の著者であり、150人以上のダイエット成功をサポート。
自身が約15年前、心理学を学んでメンタルを重視した独自のダイエット法を開発し、2年で25kgのダイエットに成功し依頼10年以上リバウンドしていない。
現在はガマンせず、挫折せず、つらい食事制限や運動せずにやせられる「メンタルダイエット」を広く伝え、執筆活動の他、雑誌やテレビ、講演などでも広く活動している。
ダイエットを無理なく継続し、効果的に体脂肪を落とすための食事・運動法を1ヶ月間、あなたのためだけに徹底的に個人指導します。
あなたの体質・生活習慣にピッタリ合った方法を一緒に作り上げていきます。
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