猫背改善に必要な14種のエクササイズ方法教えます
情報が多すぎて何をしていいか分からない方に最適!!
あなたはご自身の
【座っている時の姿勢】【立っている時の姿勢】【歩いてる時の姿勢】
悪いと感じたことはないですか?
・気が付いたら背中が丸まっている
・もっと姿勢が良くなったら写真も映えるのに
・猫背で背中が
・最近バストの位置が下がってきてる
そんなお悩みを解決します。
丸まり姿勢に関わる『骨盤後傾』『猫背』『巻き肩』この3つに対しての改善アプローチを電子book内に収録
※電子bookはPDFデータです。
テレビチャットとかで教えるのではなく、すべて電子book内に資料と解説付きのエクササイズ動画を収録しているので、好きな時にいつでも見返せて取り組めます。
電子bookは・・・
1.エクササイズ動画・・・14種類
2.資料・・・21スライド(表紙や目次やタイトルなどは抜かして)
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