おうちトレーニングの迷いをなくします
トレーニングに悩んでる方、解決します!
からだを知る=最強の武器になる!がコンセプト☆
簡単な解剖学を使って、自分で理解していただけるようにレッスンさせていただきます♪
・おうちトレーニングをしているけど合っているかわからない
・YouTubeで毎日やっているけどいイマイチ効果が出ない
・自分に合ったトレーニングがしてみたい
・トレーニングの悩みを解決したい!
その他様々、からだのことについてのご相談承ります!
筋肉は、良いポジションで動かすことで、
効果的にトレーニングをする事ができ、
痛みも出にくくなります。
自分のからだへの理解を深め、より健康的に毎日を過ごしませんか?
ご相談お待ちしております♪♪
※用意していただくもの※
ヨガマット
飲み物
タオル
※あるとより良いもの※
フレックスバンド
よろしくお願いいたします♪
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