からだを知る＝最強の武器！

pilatesインストラクター スポーツトレーナー 健康運動指導士 として活動しています プロフィールをご覧頂きありがとうございます！ 現役スポーツトレーナー・ピラティスインストラクターのAYUです♪ フィットネスブームでトレーニングを開始した方が多いと思いますが、こんな悩みはないでしょうか。