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職種・スキル

経験職種

経営・マネジメント / 経営者・CEO・COO 経験年数 : 8年
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター経験年数 : 13年

資格・検定

全米ヨガアライアンスRYT200 取得年 : 2011年

得意分野

オンラインレッスン・アドバイス
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・プライベートヨガレッスン・オンライン 10,000円〜

ワンツーマン、オンラインにてのヨガクラス・60分呼吸の仕方・瞑想の仕方・姿勢の取り方など細かく指導します人それぞれのレベルによって内容は変わりますが、最初にストレッチを15分、その後ヨガのポーズをいくつか細かく指導しますきついと感じられた方には、呼吸法を伝授致します。深く呼吸が出来ることが心と身体の両方に良い作用があるからです。深く呼吸が吸えるようになると伴って身体は柔軟になります
- ヨガ・呼吸法・瞑想
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