職種・スキル

・【カウンセリング】 6,000円〜

アルコール依存症の母親のもとで心理的虐待・ネグレクトを受ける環境に身を置いてきました。その体験から生き延びるための防衛本能として、人を見る観察力や洞察力が身につきました。結果、虐待被害者や不適切な養育をされた方、ACEやACの方を専門サポートしています。カウセリングでは共感と分析を大事にしているのでクライアントさんからも「当事者だから安心する。人生が変わりました」と嬉しいお言葉も頂いております。

・【ライフコーチング】 6,000円〜

波乱万丈な人生経験と知見から、クライアントさんや健常者の方が人生を豊かにするマインドをコーチングしています。そこに心理学や脳科学で科学的根拠がある手法でコーチングをしています。なぜ、エビデンスにこだわるか？というと実践的なテクニックやノウハウにしか興味がないからです。よく自己啓発やスピリチュアルなどで上手くいかなかったクライアントさんから「もっと早くこればよかった」というお声を多く頂きます。

・【メンタルヘルスマネジメント】 6,000円〜

ACEやAC、愛着スタイルに問題を抱えている方は無意識に心身に負担をかけがちです。その結果、精神疾患や依存症、問題行動を取る方が多くいられます。今のストレスに晒される情報化社会時代は職場での社員の方のメンタルヘルスサポートは必須です。その指導や来談者さんに対してのセカンドオピニオン、優良な病院や善良な医師の見抜き方をクライアントさんに教授しています。

・【メンタルトレーニング】 6,000円〜

トレーナーとして目標達成率が2倍になる正しい目標設定や習慣化の方法の知見と実践の経験を持っています。メンタルの改善はもちろんのこと、ダイエット・禁煙・筋トレ・瞑想・勉強・練習など、挫折しやすい習慣を習慣化できるようクライアントさんにアドバイスしています。メンタルが安定すると失敗を恐れずに新しいことに挑戦してできるようになり、行動から自信がついてくると習慣化が楽しく、人生が安定していきます。

・【栄養管理指導】 6,000円〜

食育栄養コンサルタントとして、人生を変える食事をテーマに栄養指導をしています。最新の栄養学をベースに美容と健康に良い食事アドバイスをしています。具体的には心身の体質改善・ダイエットやファスティング・老化を防ぐ食事・パフォーマンスを上げる食事・モテる食事などのメニューやレシピの提案、さらにはそんな食事を挫折せずに楽にできる習慣化の方法をお伝えしています。

・【お家モンテッソーリ教育】 6,000円〜

子ども時代の教育で【人生の80%】の目に見えない力が決まると言われています。日本では藤井聡太さんが受けていた事で有名になったこのモンテッソーリ教育を学ぶ事で、「自分の頭で考えられる人間」に育ちます。具体的に言えば、「自立していて、有能で、責任感と他人への思いやりがあり、生涯学び続ける姿勢を持った人間」を育てることができると言われています。そんな教育法を手軽にお家でもできるようにご教授しています。