30分パーソナル!筋トレフォーム徹底改善します
3名様限定!苦手なその種目を拡幅しましょう!
【内容】
オンラインパーソナルトレーニング 30分
一種目フォーム改善指導
運動できるスペースがない方は、私のデモンストレーションを視聴しながら質問だけするスタイルでも可能です。
⚠️初回の方はカウンセリング・姿勢・動作チェック等も含みます。
『できない』『苦手』と感じるその種目を『できた!』に変えてみませんか?
✅スクワットをしているが前モモばかり使ってしまう。
✅腕立て伏せができるようになりたい!
✅お尻に効くように片脚のトレーニングをしたい。
その種目の恩恵を最大限に受けるために、ご自身のフォームを見直してみましょう!
【対応可能マシン種目】
自重トレーニング
ダンベルバーベル種目
ラットプルダウン
ケーブル種目
普段は対面でのパーソナルトレーニングがメインのため、人数・時間ともに制限させていただきます。
下記よりご確認下さい。
【可能時間】
平日7:00~9:30 21:00~22:00
土日 19:00~21:00
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