-20kgで20年リバウンドなし。《 維持 》させるのが専門です

【自己紹介】 　もともとは自分が肥満で、高校生までは80kgくらいありました。なので「痩せたい女子」の気持ちはよくわかります。甘いものや脂っこいものが大好きでよく食べますが、20kg痩せた体型は20年以上維持しています（もちろん波はありますが）。 　おかげさまで対面セッションのクライアント様は約100名、オンラインサポートのみのクライアント様は約70名（2020年1月時点）になりました。おそらくパーソナルトレーナーの中ではかなり多い方だと思います（一般的には20～30名？）。たくさんの方の指導ができるのは、独自開発したWebアプリを活用しているからです（ご興味あればポートフォリオをご参照ください）。 【指導スタンス】 　私は《 維持 》の専門家なので、BEST（絶対解）よりもJUST（最適解）を重要視します。こう言うと、「じゃあ私の○○kgを維持してくれるの！？」と思われる...