産後ダイエット!ママさんのサポートします
ジムに通えない、個別指導して欲しいいママさんの運動サポート!
福岡でパーソナルトレーナー&ヨガインストラクターとして活動してますMIKAです(^-^)
※こちらのサービスは
★子供がいてジムに通えない
★家で手軽にできる運動を教えてほしい
★主婦には高額なマンツーマン指導料は払えない
★産後体重・体型が戻らない
★若い頃よりも痩せにくい
★健康的に痩せたい
★腰痛や肩こりがひどい
★体にあった運動やストレッチを教えて欲しい
★リバウンドしないダイエットがしたい
★初心者でもわかりやすく教えて欲しい
★子供と一緒にできるヨガを教えて欲しい
子供を産む前の体型に戻したい…でもジムに行く時間もない…
健康的にダイエットしたい…でも正しい運動方法がわからない…
【トレーニング初心者の女性、なかなかジムに通えないママさん向けのサービスです。】
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【納品内容】
▷トレーニングメニュー(自宅用)
※データ(PDF)でのお渡しとなります
▷体脂肪量を落とすための食事指導
・基礎的な栄養学の知識を身につけて頂きます。
あなたの体にあった、あなたの環境にあったトレーニングメニューを提供いたしますね^ - ^
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