はじめまして、Kentaと申します。 トレーニング歴は約5年程になります。 普段は会社員として働く傍ら、パーソナルトレーナーとしてクライアント様のダイエットや肉体改造のお手伝いをしております。 クライアント様からダイエットに関するお悩みでよく頂くのは下の３つが非常に多くあります。 〈お悩みTOP3〉 ①辛いのに効果が出なくて続けられない ②時間が無くてジムには行けない ③ダイエットやトレーニングのやり方が分からない
