極上の【リフレッシュ&リラックス】方法を伝授します
~【入社1~3年目必見】仕事のストレス、不安からの解放~
社会人1年目の新入社員は新しい環境の変化に、
2年目~3年目の社員であれば
責任のある仕事が増えるのと同時に、
ストレスや不安を覚える人も多いのではないでしょうか?
ストレスがたまると、心が疲労する原因になり、
集中力、パフォーマンスも落ち、コミュニケーションに
支障をきたす可能性が出てくるかもしれません・・
私が上場企業で若手社員として働いていたとき、
ストレスや不安に悩まされ、毎日憂鬱な気持ちで働いておりました。
今思っても、そのときは本当に苦しかったです。
当時の私は
■言いたいことが言えず、上司先輩の言っていることが分からない
■ストレス、不安による心の乱れ
■自分に自信がなく、いつも仕事を辞めたいと思う
など
ありきたりな表現になりますが、
心身ともに、疲れきっていてひどい状況にありました。
時間が経過するにつれて、
半分うつのような症状にもなってきたので
このままでは本当にヤバイと思いました・・・
苦しみから抜け出したい一心で、
本を買ったり、セミナーに行ったりするようになると、
徐々に調子が良くなり、状況が改善されていきました。
おかげさまで、
ストレスとうまく付き合うことができるようになり、
一生もののストレス解消法、リラックス方法を
深く知ることができてよかったと思っております。
当プログラムは、私がお金と時間をかけた経験を
シンプルにまとめたものになります。
具体的な内容は
■元気になっちゃう入浴法
■もう一人の自分に気づくマインドフルネス
の2つから構成されており、アプローチをかけていきます。
本来であれば、2,000円で販売しようと思っていたのですが、
最初は皆さまに知ってほしいので1,000円に設定しました。
また、
1人1人に寄り添っていきたいので、
今回枠を5人までにさせて頂きました。
あなたをストレスや不安から解き放つ、
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆
『極上のリフレッシュ&リラックス』
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆
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