横浜でパーソナルトレーナーをしているケーズです！ 特にダイエットを得意としていて、日々クライアント様と二人三脚でダイエット に取り組んでいます。 そんな中で感じるのは、ダイエットに関する間違った方法ややり方が蔓延して いるということ。 これだけは断言出来ますが、正しい知識を持った上で、食事とトレーニングに 取り組めば、誰でも１００％ダイエットには成功します。 逆に言えば、失敗のしようがありません。