経歴

パーソナルトレーナー 2016年4月〜現在

●指導人数計20名(女性13名、男性7名) ●指導クライアント実績 LDH所属メンバー、芸能マネージャー、主婦、会社員、定年後高齢者など ●指導例１．169センチ会社員男性。週一回のカウンセリング＆トレーニングにて、約三か月間のトレーニングで81kg→74kgへ減量。２．高校1年部活動生。サッカースキル向上に必要な体幹、バランス力、瞬発力等の技術的トレーニングを週一回５か月間実施。トレーニング3カ月目よりサッカー部一部で活躍。３．30代主婦女性。週一回のパーソナルトレーニング及び毎日の食事指導。筋力トレーニングと有酸素トレーニング、食事の改善によって、夏までの3カ月で水着をきれる体を手に入れる(笑) 56kg→51kgへ5キロ減量。４．60代高齢者。一生涯自分の足で歩ける健康的な体作りを目指しトレーニング。週一回のトレーニングで、自立した生活を継続し、スキーや旅行など健全なライフスタイルの維持。毎日笑顔で元気に生活しています。