完全初心者専用のトレーニングメニューを作ります

自重orマシンorウェイト３種のメニューどれかをご要望可能！

お客様にあったトレーニングメニューを制作いたします。 実績 ・神戸パーソナルトレーニングジム『GARDEN』オーナー ・元大手トレーニングジム「フィットネススタッフ」 ・BCS（ボディコンサルタントスクール）認定ハイブリッドパーソナルトレーナー ・一般社団法人日本プロテイン協会認定プロテインマイスター®️ 『フィットネススタッフ』『自重専門パーソナルトレーニングジム』の経験を生かして お客様ごとにの色々な用途に合わせたメニューを制作できます。 １、マシンを使ったトレーニングメニュー制作（１ヶ月程度使い回し可） ２、ウェイトを使ったトレーニングメニュー制作（１ヶ月程度使い回し可） ３、【実際に使用中！】自重メインのトレーニングメニュー制作（１ヶ月程度使い回し可） ※実際にどの部位に効くか＆時間配分 なども記入済み 【３に関して】 自重専門のトレーニングジムを経営していますので、 ３の自重メニュー制作が専門です。 『３ヶ月で体重が−５kg、ウエストが−６.５cm結果がでたメニュー』 を制作させていただけます。 【１、２に関して】 ・元大手トレーニングジム「フィットネススタッフ」 ・ジム通い歴５年 の経験をフルに生かしてメニューを制作させていただきます。 ※実際にジムに行かれている方が対象です。 実際に注文/購入される方は、『１、２、３のどれか』を選んで注文してください。 どのメニューも１ヶ月（週１）程度のサイクルを視野に制作していますが、ご要望であれば期間ごとのメニューも制作可能です。 【メニュー制作＆納品方法】 基本的にMacOSで制作しますので 『Numbes』もしくは『メモ』のPDFを送信いたします。 【最後に】 お気軽にご連絡ください！ ※最速１時間程度で即返信させていただきます