マイナス8キロ痩せた私が教えます

自宅のみでのんびりと痩せたコツ、モチベーションの持ち方

・ダイエットを何故したいのか ・2日間の食事内容 をまずご連絡ください。 そこから毎日の食事内容、体重を送っていただきアドバイスをらさせていただきます。 【返信の頻度】 １、お約束するのはAM,PM一回ずつです ※１歳の娘の子育てしながらのサービスとなるため、返信頻度に過敏な方はご購入はどうぞお控えください。 基本的な食事へのアドバイスと応援がサービスとなります。栄養については自分でもかなり勉強しましたが、専門的な栄養師等ではありません。