一緒に痩せましょう！ダイエットサポートします

管理栄養士の私が食事＋生活面もまるまるアドバイスします

【サービス内容】 「美しくなりたい」、「かっこよくなりたい」この願いを一緒に叶えていきます！ こんなお悩みはありませんか？ ・ダイエットしたい、痩せたいけど続かない ・一人で頑張るのは苦手、誰かと一緒に頑張りたい ・食生活が乱れているけど何をすればいいのか分からない ・ストレスが溜まって暴飲暴食をしてしまう これらのお悩みを一緒に寄り添いながら解決していきます！ 1か月のプランではありますが一生使える食事術をお伝えいたします。 ------------------------------------------------------ 【ポイント】 ★制限は不要 　これを食べたらだめというダイエット、 　無理な制限を強いるようなダイエットではありません。 　 ★継続できる 　無理な制限をしないからこそ続けられる 　長く健康でいられるための食習慣をお伝えいたします。 ★周りに共有できる 　この食生活を身に着ければ周りの方も一緒に健康になれます。 　どなたでも共有でき継続できる方法を伝授します。 ------------------------------------------------------ ダイエットとは ◯キロ痩せる！よりも食生活の改善を目的とすることで 結果的に痩せることができた！が正解です✳ 【サービス提供の流れ】 ①初回カウンセリング 　まずは食生活や生活習慣などの項目に 　回答していただきます。 　カウンセリングシートをもとにあなたの 　お食事プランや必要エネルギー量等を算出します。 ②あなたの食事ガイドラインを作成します。 　確認していただいた後、 　希望スタート日から30日間、 　お食事のアドバイスをさせていただきます。 　（必要であればビデオチャットで説明いたします。） ③週に一度、ビデオチャットでの面談を行います。 　悩み相談や目標の確認など。 　楽しくコミュニケーションをとりながら 　お話ししましょう♪ 〇メンタルサポートの充実♪ 　決して怒らず、無理なアドバイスは致しません。 　私との交換日記と思って頂き、ざっくばらんに 　話せる関係を目指しております！ 　一緒に理想の人生を手に入れましょう＊＊