隙間時間でマタニティ向けヨガをします

つわりがあってもOK!完全妊婦向けヨガ

お腹の赤ちゃんを優しく感じながら 【限られた時間】を愛おしく感じてもらいたいです。 ヨガをすることでするり安産！を目指します。 実績としては私自身も２児のママですが、 ①会陰切開なし ②２人とも2時間以内に出産完了 しております。 その極意を伝授しますね！