北海道にてインストラクターをいる佐々木涼と申します!
ヒップアップをを目的としたメニューです!
このメニューでは主に殿筋をを鍛えます。
最近お尻が弛んできて悩んでいる、、
お尻を引き上げたい、、
という方にお勧めのメニューです!
【お尻を鍛えるメリット】
お尻の引き締め効果(美尻)
姿勢改善(骨盤が整う)
便秘解消(体幹の刺激)
ダイエット効果(筋肉量アップ)
「メニュー内容」
・筋肉トレーニング
・栄養指導
・おすすめサプリメント紹介
上記3点の構成となっております。
お悩みの方、、
徹底サポート致します!
気軽にメッセージ等お待ちしております(^^)/
トレーニング経験:有り無し問いません
トレーニング環境:自宅~ジム
.身長、体重、年齢、性別
.今のトレーニングの状況
.週に何回、時間はどれくらいとれるか
購入者様とは何度でもやり取り可能です。
わからないことや不安なことがあれば毎日対応いたします。
ご安心ください(^^)/