陸上競技ハンマー投げtraining 基本教えます

ハンマー投げ経験ないあなたにベンチプレス150kgの自分が!

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サービス内容

【172cm 63kgでマシンベンチプレス180kgです】 陸上競技の雑誌みてもピンとこない サイトは長過ぎてよくわからないyouへおすすめ! ・My 記録は35mなのでそれ以上投げれる方は チェックしても参考にならないでしょう! ・素人の方はtopアスリートのようにすぐ50m overの記録が出るなど考えないでください 5年以上の体力養成 個人によっては一生出ません 60m以上というのは正に超人と言っていいでしょう! 以下 購入者へサービス商品でプレゼント! ①基本体力の養成 知識 ②training menu【競技場での基本の動きなど】 ・ハンマー鍛える部位のポイント ・下半身の安定・自信の下半身を○○○に見立てる ・回転からスローイングのポイント ③栄養とアフターケア →トレーニング前後におすすめ食品・飲み物! 主に以上3点を購入後にお伝えします! 使用画像 ©️YouTube(産経ニュース JAAF 室伏広治様など) ©️twitter

購入にあたってのお願い

・陸上競技ベテランには参考にならないでしょう 初心~中級者向けです ・陸上競技他に初心~中級者に教えるレベルに あるのは 走り幅跳び(long jump)→5m80cm best 100m走→11秒60です ・購入者にはYouTube1サイト 参考人物を1人 本を1冊 競技場などでの行動などをプレゼント紹介! トークルームで良い関係になれるよう お待ちしています よろしくどうぞ!