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あなたの身体や体力に合わせた最適なトレーニングメニューを作成します。
【おすすめの人】
・トレーニングを始めたいけど、何からやったら分からない人
・自宅トレーニングを続けているけど、効果をイマイチ感じてない人
【サービス内容】
・トレーニングメニューを解説したe-book(PDFデータ)を提供します。
・各トレーニングを解説したYouTube内の限定公開動画(リンクを知っている人しか閲覧できない動画)を提供します。
【保有資格・実績】
・全米スポーツ医学協会公認パーソナルトレーナー
・中高保健体育教員免許
・順天堂大学スポーツ健康科学部卒業
トレーニングで、『どのメニューをやるのか』というのは、成果が出るかどうかの分かれ目の一つになります。
このコースは、これから自宅でトレーニングを始めていきたい方が『どのトレーニングをやればいいの?』というあなたの悩みを解説するのにオススメのサポート商品です。
効率的にトレーニングをして、一緒に健康ライフを楽しみましょう‼︎
あなたの身体の状態や運動経験などを知ることによって、できる限りあなたにとって最適なトレーニングメニューをご提案します。
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納品内容は、
・あなたのトレーニングメニューを解説したトレーニングメニューのe-book(PDFデータ)
・あなたのトレーニングメニューを解説したトレーニング動画(Youtubeの限定公開動画の閲覧権)
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そのため、ご依頼を受けてからすぐ納品といった流れではなく、メッセージを通して、何度かやりとりさせて頂きます。
「いますぐトレーニングがやりたい」「メッセージを返すのが手間」と思う方にはオススメできません。
本来トレーニングは、自分の体に合ったものを正しくやることで効果が出ます。
カウンセリングなどの最初の手間は、あなたのトレーニング効果を出しやすくするためのものとご理解いただいた上で、ご依頼いただけたら嬉しいです(^^)