簡単自宅トレーニング＆食事管理サポートします

現役格闘家がダイエットサポート

今までのダイエットとは全く違う 　　最高のカラダづくり！ 〜サービスの具体的な内容〜 ★1ヶ月間徹底サポート 食事のやり取りと動画でのトレーニングレクチャーを中心に自宅にいながらのダイエットをサポートします。 ★安心の食事アドバイス カロリー、PFCバランス、腸内環境、の3点から効果的な食事方法をご案内します。 ★トレーニング理論 マシンを使用した過度に筋肉をに負荷をかける運動ではなく、呼吸と姿勢で痩せ体質を目指します。 ★オリジナルメニュー作成 初めに入念なカウンセリングを行い、お客様一人一人に合ったプランを考案します。それに伴い、トレーニングも目的に合わせたものを用意します。 ★自宅でも行えるトレーニングを数多く用意 動画を見ながら空いた時間で行える上、器具も使わないので運動に自信が無い方でも大丈夫です。 ★日々のお食事報告 東京都町田市地域パーソナルダイエットジム口コミ3年連続No1を獲得し続けてきました。 ★400人以上のサポート経験 担当経験は女性が約8割、そのほとんどがダイエット経験のある方ばかり。食べないで過度な筋トレしたことで筋肉量が落ち、逆に太りやすい体質を作っている方もたくさん見てきました。 ★痩せたところがゴールじゃない 毎日の食事を制限しすぎるのではなく、適度な食事管理をし続けることで本当の意味での習慣化が可能となります。そして習慣化ができればご友人とのお食事や、会社の飲み会、旅行なども気兼ねなくいくことができます。