ダイエット特化の痩せる運動メニュー作成します

もう食べるの怖くない！しんどくない運動でダイエット実現！

【サービス内容】 現役インストラクターが、あなたのダイエット特化の運動メニューを作成します。 ダイエットをするに、適当に運動すればいいと思っていませんか？ 運動で痩せるには、ちゃんとポイントをおさえて効率よく行わないといけません。 そこで、この商品では、運動指導歴19年の現役インストラクターが、自身も10キロを半年で減量した経験を活かして、あなたに合ったダイエット特化の運動メニューを作成します。 【オプション】 この完全サポートプランでは、運動メニューの継続に対するサポートだけでなく、普段の太りやすい生活習慣を見直すためのアドバイスもさせていただきます。 ①ダイエット完全サポートプラン：8,000円 ②3ヶ月みっちりダイエット完全サポートプラン：30,000円 ②の3ヶ月みっちりダイエット完全サポートでは、3か月間で目標（例えば-5キロなど）に向けてしっかりサポートさせていただけるので、目標を叶えやすくおすすめです。 ダイエットは、なかなか根気のいるものです。 強い気持ちと誰かの後押しもすごく大事。 一人ではなかなかしんどいことです。 でも、現役インストラクターがしっかりサポートします！ •カラダ作りの基礎知識 •食事アドバイス •トレーニング方法の伝授 •メニュー作成（3ヶ月プラン） •とびきりの激励 【具体的な流れ】 ご希望ご要望を元に、自宅でできるエクササイズ、どこかフィットネスクラブに通われている方はマシンなどのメニューも取り入れて、オーダーメイドの運動メニューを作成します。 オプションを購入された方は、その後、経過観察1ヶ月間から3ヶ月間サポートします。 ①商品購入 ②情報提供（性別、身長、体重、既往歴など） ③ご要望の聞き取り（1ヶ月でどれだけ痩せたいか、今後の目標、なりたい体型のイメージなど） ④メニュー作成 ⑤メニューの修正 （メニューの更新ではありません。実際にやってみてできないことがあったり、痛みがでたりしたときのための修正です。） ⑥納品完了 【指導経歴】 赤ちゃんから高齢者、様々な疾患や障害をお持ちの方を対象に、体操、スイミング、エアロビクス、健康体操、ヨガ、トレーニング指導、個別軽運動などなど、幅広く行ってきました。 些細なことでもご遠慮なく相談ください。 【所有資格】 健康運動指導士、介護福祉士