ダイエット必達♡マンツーマンで徹底サポートします

メンタル重視のあなたに合わせたアドバイスをします！

このダイエットは、 運動なし サプリなし 過度の糖質制限なし のダイエットです。 外出を控えている今、ダイエットに挫折していませんか？ ダイエットが成功したら、あなたの未来はどうなると思いますか？ 人は太っているとセルフイメージが低くなりやすく、積極的になれません。 痩せるだけで 堂々と歩くことができ 性格が前向きになって 自信を持つことがてきるようになり 積極的になれる その結果、 モテるようになる 好きな服が着られるようになる 仕事もバリバリできるようになる 家事も楽しくこなせる カラダが軽くなることで、自信もついて動きやすくなります。 ダイエットは辛い 食べるのがやめられない いろんなダイエットを試して全部ダメだった いつもリバウンドする そんな方、大丈夫です。 ダイエット＝辛い ダイエット=食べられない と思っていると、脳は拒否してしまいます。 脳科学と心理学で食べながら痩せるダイエット方法を一緒に実践していきましょう。 本当のあなたを取り戻すために、一緒に頑張りましょう！ ●やっていただくこと ・最初に体重、身長、持病の有無、ダイエットするにあたって困りごと、今までの失敗歴などを教えてください ・1日の食事内容を写真で送って下さい ・毎日、同じ条件で体重を測って食事内容と一緒にご報告ください ●私からは ・体重や食事内容をみながら朝晩2回食事についてアドバイス ・挫けないように気持ちをサポート 運動については、減量だけを考えると必要ありません。なぜかというと減量に結びつけるには相当な運動量が必要になるからです。なので食事内容のアドバイスと気持ちのサポートが中心です。 本気で痩せたい方を応援します^_^