①メッセージ、ビデオ通話などでのカウンセリング
②評価を行います。(簡単な検査です)
③身体の状態を伝えます。
④エクササイズを処方します。(持っている健康器具もあればそれも使っていきます。持ってなくてもOK)
⑤エクササイズ管理シートをお送りして、記入方法も伝えます。(PDFで送らせていただくので、コピーしてからお使い下さい)
⑥3回のエクササイズ確認(動画で)
※エクササイズには段階があり3回の中で強度を上げていきます。人によって必要なエクササイズの種類が違います。
⑦今後どのようにしていけば良いのか日常生活で気をつけるポイントアドバイス
終了
始めたばかりなのでこのお値段でまずはやらせていただいております。
このサービスは、購入者の相談内容を元に、姿勢や身体の動きの悩みに相談にのるもので、治療や医療行為をお勧めしたり、効果を保証するものではありません。
☆購入後の流れ
①「年齢」 「性別」
「悩みの内容」
「いつからなのか」
「病気や診断はあるのか」
「ご購入者様が一番求めているものは?」
この内容を打ち込んで送信。
②私から返事、逆質問します。
③再度ご購入者様に返信頂きます。
④上記の内容のやりとり (メッセージにて)