身体の内側から健康にダイエットを!
健康向上を目的に、結果としてダイエットに繋がるメソッドを提案しサポートさせていただきます。
かつて、体調を崩したことから医師のアドバイスを元に健康向上の為に実践した内容が結果的にダイエットとなっていました。
成功体験は、自信となり、やる気を引き出す良質な循環を生み出します。
コンプレックスとなっていることを武器にして、一緒に変えていきましょう!
サポートアドバイス内容は食生活全般になりますので、毎日の食生活に関して質問させていただきますが、嘘の無いようにお願い致します。
また、エクササイズに関してはアドバイスは出来ますが、レベルとしてはアマチュアくらいに考えてください。