栄養士がダイエットをサポートします

～痩せたいけど何から始めていいか分からないあなたへ～

栄養士がダイエットや食事改善のお手伝いをします！ こちらのサービスでは5日間、 トークルームにお客様が実際に召し上がったお食事を報告していただきます。 報告の方法としては、 写真と食事内容（食材とその量）を記載してください。 量については正確な量が分かればそちらを、 分からなければ目安量（ご飯中茶碗1杯、卵1個など）をお願いします。 その報告を拝見させて頂き、 1日トータルで見て24時間以内にまとめてフィードバックをします。 5日間で体重を落とすことは難しいので、 ご自身の食事を見直すきっかけに していただければと思います。 ご希望の方は期間を延長することも可能です。 「やせたいけど、どうしたらいいのかわからない」 「今の食事でいいのかな」 「自分に必要なエネルギーってどれくらい？」 「何をどれくらいたべたらいいの？」 など様々な疑問にもお答えします。 このサービスが必要かどうか分からないという方も、 ダイレクトメッセージにて、 少しお話を聞かせていただき、 一緒に考えることも可能です。 必要でないと判断した方に、 無理にサービス購入を進めたりはしません。 栄養士が一生懸命向き合いますのでお気軽にどうぞ♪