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初心/中級者向け結果が出る筋トレ法を教えます

1か月で効果を体感、実感できる専用のトレーニングメニュー

5.03 販売実績:4 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

G-Work-Out現職マイクロジム代表トレーナーが大学生/体が小さい/線が細い方/トレーニング効果が表れにくい初心者の方/筋肉がつきにくい方/体重増量に悩む方にあなた専用にカスタマイズしたトレーニング内容をご提案致します。

筋力アップ、バルクアップしてカッコ良い体格になりたい方に。一か月であなたが効果実感できる専用のバルクアップトレーニングメニューです。

500人以上にパーソナル指導を行った実績の有るプロトレーナーが人間工学、トレーニング方法、栄養学に基づいて効率的で時間/お金に無断のない内容を考案致します。

海外スポーツ大学でのトレーニング経験指導、某Gジムでのトレーナー経験でスポーツ選手、アスリートにトレーニング実績、指導を行ってきました。そこで日々研究を重ねたコンパウンド種目をベースにオリジナル改良+カスタマイズしたトレーニングメニューであなたの見た目をカッコよくCHANGE、DESIGNさせていただきます。

特に初心者の方、ビジネスマンであまり時間に無い方、体格に自信のない方、身体を変化させたいと考えている方、厳つい身体になってバイタリティ、自信に溢れる男になりたい方を専門にご指導させて頂きます。

ヒアリングを基にトレーニングアドバイス+バルクアップ専用メニュー作成を御提供させて頂きます。
内容は1日30分(=週2.5時間程度)でバルクアップ・筋力アップが体感出来るメニューをPDFでわかりやすい形てわ納品させていただきます。

サービス御提供内容
1:ヒアリング及びトレーニングアドバイス+バルクアップ専用メニュー作成 (4000円)
(短期間=1か月間 x 1日30分のメニューです)
(ヒアリングで重量、内容を調整致しますのでご協力をお願いします)

オプションA:食事管理(3000円)・・・食材、栄養指導(コンビニ、チェーンレストラン、自炊等)
オプションB:動画で解説付きのトレーニング指導(6000円)
オプションC:1のレベルアップメニュー作成(フォローアップ) 5000円

まづは1で変化の第一歩を実感していただけると思います!!

筋トレ初心者、多忙なビジネスマンで体格に自信を持ちたい方、スーツをカッコよく着たい方、厳つくなりたい方はぜひ!

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  1. 提供形式
    テキストチャット

    ビデオチャット打ち合わせ可能

  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 7日(予定) / 約2日(実績)

有料オプション


購入にあたってのお願い

プログラム作成、栄養管理の為下記情報が必要となります。
・年齢
・スポーツ経験
・怪我歴
・身長
・体重
・運動習慣について
・目標(いつまでにどうなりたいか)
・トレーニングジム有、無または自宅トレーニング
・喫煙、非喫煙

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評価・感想(3件) 5.0

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