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ヒップのボリュームを出して形を良くする方法教えます

ぺたんこお尻、ピーマン尻に悩む方へ

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私は、20代半ばくらいになるまで自分のお尻をまじまじと見たことはありませんでした。
ぽっちゃり体型なのにボリュームがなく、形が悪いことがコンプレックスだったからです。

ある日、バレーボールの試合を見る機会があったのですが
その時、選手達のウェア越しのヒップの形があまりにもキレイなことに驚かされました。それと同時に、「何で私のお尻はこんなに残念なんだろう…」という悔しさと悲しさの感情が溢れてきました。

その日から、私は「なぜ、彼女達はお尻の形がキレイなのか?」と考えてみました。

中学時代、自分がバレー部だった頃は確かにお尻が今よりもハリとボリュームがありました。

そして気付いたのです。
バレーボールのある動きをすると、お尻にボリュームが出て形も良くなる!と!

また、食べ物についても、本で勉強した知識を元に独自の仮説を立てて検証してみました。

すると、ピーマンのような四角で全くボリュームのなかったお尻が、ふっくらと大きく桃のようなお尻になったんです!!!!
これには感動しました。やっぱり筋肉は裏切らないんだな…と!笑

ちまたにはたくさんのヒップアップのためのトレーニング方法が溢れていますが
ボディメイクは継続が命。どんなに効果があっても、毎日続けられなければ意味がありません。

私が編み出した方法は、シンプルで簡単!
だから、運動嫌いでズボラな私でも継続できました。

さぁ、あなたもこのトレーニングでお尻に自信をつけて
タイトスカートや、スキニーパンツのファッションを楽しみませんか?
毎日、姿見を見るのが楽しくなりますよ!(^^)

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