私は元々は、朝の時短を目的にはじめました。
ダイエットしようと思っていなかったので、毎週末には焼肉の食べ放題や焼き鳥なども食べてました。
(今でも食べてます。)
それでも痩せちゃいました!
「朝のバタバタな時間の時短 & 節約」をしようとしてただけなのに。
ジムに通おうと頑張ってヤル気を奮い立たせ(ズルズルと半年ほど、行く行くと言いながら、行けておりません。)てましたが、痩せちゃったので、ジムの入会金や月謝やジム用の服や靴のお金も浮きました(笑
毎月、病院で定期検診を受けていますが、高血圧だった私が血圧まで下がりました(笑
おかげで、身も心も軽くなり、財布は重くなりました。
友達にも「最近、痩せたし、肌ツヤもいいねー」と言われて教えたところ、友達も痩せちゃいました。
「朝がラクだし、節約にもなってるわぁ。」と感想を頂きました。(本来は朝ラク節約が目的なんだけど。。。)
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また、体調を良くないと感じられた場合は、医師にご相談ください。
一ヶ月で4kg痩せるとお約束するものでもございません。私の場合は4kgでしたが、友人Aは6kg、友人Bは3kgでした。
特定のサプリなどは使用しておりませんので、サプリなどの購入を促すものではありません。
友人8人が真似をした結果8
人が効果あったと報告を頂きました。
私−4kg
−6kg 2人
−5kg 1人
−4kg 1人
−3kg 2人
−2kg 1人
−0.5kg 1人
(元の身長や体重などの個人差もあります。)
友人の友人などでも取り入れ効果アリと多く聞いております。
「え?それだけ?」と拍子抜けするほどのカンタンな方法です。
いくつものポイントがあると覚えるのも一苦労ですし、実行に移すのもわずらわしくなられるのでは?と思い、なるべくシンプルにポイントを絞っております。
高血圧であった私が血圧が正常値になりましたが、治療目的でもございません。
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