ダイエット心理士があなたの1週間プランニングします

甘いものをやめたい！リバウンドを繰り返しているあなたへ。

あなただけのやせるプラン＝ダイエットマイルール（R）を作ります。 さらに購入者には特別に ★10個の痩せ習慣が身につくpdfもプレゼント！ 多くのダイエットサービスは、終わった後、リバウンドするのをご存知ですか？ 私は、管理栄養士として10000件以上の 多くの方の体型の悩みに対するサポートを行ってきました。 しかし、中にはうまく体重が落ちない方や目標は達成したけれど、サポート後にリバウンドしてしまったという方もいました。 その時は、私の力不足で起こってしまったんだとすごく落ち込みました。 ただ、ここから得たこと！！ それは、人がダイエットを習慣にし、やせた状態をキープするためには、心の面からのサポートがとても大切だという気づきでした。 そして、たどり着いたのがダイエット心理です。 私が提供しているダイエット方法は、自分に合ったダイエットマイルールをその人の生活スタイル、仕事の状況、性格分析によるあなただけの価値観に合わせてプランニングします。 そして、禁止・命令・アドバイスはしません。 「今日からスイーツ禁止です。」 「この筋トレを●回、必ずやってください。」 こんな風にダイエット指導を受けてきた方には、物足りなく感じるかもしれません。 しかし、お客様自ら行動する形になるので、受け身ではなく能動的なダイエットになります。 なので、あなたの中にある、ダイエットの正解をばっちり引き出せます(^_-)-☆ 学生の頃、親に「宿題しなさい！」と言われると、 「せっかく今からやろうとしたのにやる気無くした～」という経験ってありませんか？ 自分からやりたい！と始めたことだと、 「もう、やめなさい」といわれるまでずーっとやっていたなんて経験もあると思います。 そう、『自分から取り組んだこと』はやる気を持って行えるんです。 ヒアリングシートからあなたのダイエットの目標を明確化し、 1人でも取り組める、そして、体の脂肪だけでなく、心の脂肪も軽くするダイエットプランを作成します♪