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プロトレーナーがダイエット成功の方法を教えます

リバウンドせず綺麗に身体を引き締めたい方にオススメです

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有料オプション

サービス内容

“ダイエット”の本来の意味は“健康的な食事”という意味で、決して食べることを我慢して無理な減量をすることではありません。
また無理なダイエットは心身的なストレスの原因となってしまい、一時的に減量が成功しても長続きせずリバウンドの原因にもなります。
※ストレスが大きくなるとコルチゾールという物質の分泌を促し、効果を低減させてしまうことも提唱されています。
女性の場合にはホルモンバランスが乱れ、生理周期が崩れてしまうことにもつながってしまいます。

本当の意味でダイエットの成功し、理想としているかっこいいorキレイなカラダを手に入れるためには“継続し習慣化出来ること”が大切です。
それを実現するために必要な考え方やエッセンスを、お客様の生活やお身体の状況を考慮しアドバイスいたします。

【オプションについて】
自宅でも出来る効果性の高い運動方法をパーソナルトレーニングの視点で提供させて頂きます。
効果を実感して頂くためには食事のコントロールだけでなく、筋肉をつけ理想とするボディラインを作るために運動も必要不可欠です。
そのためのお手伝いをさせて頂きます。

有料オプション

このサービスには、500円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

購入にあたってのお願い

購入するにあたり、“オーダーメイド”なサービス提供を行うため、お手数ですが以下の質問に回答をお願いいたします。

①具体的な目標
→〇ヶ月で〇〇kg痩せたい、ウエストー○cmなど

②基本情報(年齢、性別、身長、体重、体脂肪率、基礎代謝)

③仕事内容の概要
→デスクワーク、立ち仕事など。

④既往歴(過去の怪我、病気、疾患)

⑤運動歴

一言PR

プロのトレーナーとして満足頂ける内容を提供していきます。
何か不明な点や気になる点がありましたら、ダイレクトメッセージでお気軽にご連絡ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

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